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歯磨き法

歯磨きの方法は、大きく2つあって、スクラビング法とバス法と呼ばれています。スクラビング法では、歯ブラシを歯の表面に直角にあてて小刻みに左右に動かします。力の入れすぎは歯茎を傷めたりすることもあり禁物で、大きく動かさず小さく動かすことで歯についた歯垢を落としやすくなるようです。バス法では、歯と歯茎の間に45度の角度をつけて小刻みに歯ブラシを動かして歯磨きをします。
さらに歯間は歯間ブラシやデンタルフロスで汚れを落とし、できればマウスウォッシュもやっておくとよいと思われます。
posted by mabou at 11:46 | 歯のお手入れについて
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